elegant diet’s diary

エレガントにダイエットするアラフィフ ダイアリー

2016-10-12から1日間の記事一覧

トレーニングはダイエットの味方

エレガントダイエットにチャレンジ中のAYAKOです 一般的には「トレーニング」 なんだか、 大変そう、辛そうなイメージが 私の中にあるため ここは『ワークアウト』と言いますね。 体重があるうちは ワークアウト 結構しんどい。 しかもここ数年はほとんど運…

ダイエットしているのに、チョコレートを頂いたらどうしますか?

エレガントダイエットにチャレンジ中のAYAKOです ダイエットしている時に限って どうして、こんなに美味しいお土産を頂けちゃうのかしら? カール・ファッツェルのチョコレートですよ♡ フィンランド、ヘルシンキのお土産です。 カール・ファッツェルはチョコ…