elegant diet’s diary

エレガントにダイエットするアラフィフ ダイアリー

2016-10-19から1日間の記事一覧

アレはダイエッターだけが必要な訳じゃない!

エレガントダイエットにチャレンジ中のAYAKOです。 昨日の記事でプロテインはダイエッターは特に意識したい栄養素とお話しましたが、プロテインはダイエットしていない人も意識して欲しい。 elegantdiet.hatenablog.com というのも大抵の人は炭水化物はしっ…