先月からダイエットをかなり意識した生活をしていますが、１日一万歩、なかなか超えないですね〜 １日一万歩は距離にするとだいたい6.5キロくらい だから、３キロ強のところに徒歩で出かけて帰ると超えます。 ８千歩は５キロくらい キリがいいのでそのくらい…