elegant diet’s diary

エレガントダイエットにチャレンジ中のAYAKOです。 先日書いた記事の通り、食品表示を見て、お買い物して、なるべく食品添加物が入っていないものを選んでお買いものをしています。 elegantdiet.hatenablog.com 健康でいたいなら、不自然なものは口にしない。 これは基本。 その上で、ダイエッターだからこそ、 確実に、取…