朝散歩

エレガントダイエットにチャレンジ中のAYAKOです。

風邪もほぼ回復したので

今週からダイエットというか

「整えた生活」をリスタートしています。

朝は少し早めにテクテクと散歩しました。

この時期、気持ちよく散歩が出来ます。

 

紅葉が少しづつ始まってますね。

散歩の後はコーヒーブレイク。

来月の健康診断がひとつの目標だったので、そこに向けて身体を整えていきます。

☆代謝の落ちてきているアラフォーのダイエットです。

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