ようやくエレガントダイエットな生活に戻れそう^^;;
エレガントダイエットにチャレンジ中のAYAKOです。
ようやくエレガントダイエットに戻れそう!
ダイエットは
食事と運動
と、わかっているものの。
10月末に風邪を引き、
滅多にない高熱を出し、
熱が引いたものの
咳がずっと続く中
(実はまだ引きづっているけれど)
夫がアメリカに一週間出張に行ってしまったわけ。
我が家は年に何回か海外の出張があるので、
その間は、食はちゃんとしないんですよね。
食ばかりか
まあ、見たい映画を見放題だったり
宵っ張りの生活になりがち。
咳がまだ続いているため運動する気にはならず、
やっても、まあ自宅周辺のお散歩くらい。
今日も自宅周りのお散歩。
私は自分のために美味しい食事を作る・・・
は、ナイですね。
誰かのためになら、
面倒くさくても
パンを焼いたり、
ちょっとしたヘルシーなクッキーを焼いたり、
ヘルシーな食理論を学んだり、
野菜中心のメニューを考えたり、
肉<魚の食事を作ったり
手の込んだ食事を作れますが、
一人だったら、いい加減。
もう、作らないんですよ。
バゲットにチーズくらいしか食べなくなるんですよね。
果物もむきやすいみかん、バナナくらい。
紅茶だけはちゃんと熱湯で淹れますが。
我が家は一週間に一回
らでぃっしゅぼうやの宅配をお願いしているのですが、
主人がいない時のオーダーは
結構、適当。
基本的に、
自分のために
ごはん
あまり、しないなぁ・・・
誰かのためなら
頑張れるんですけれどね^^
そして
一人の食事は
本当に味気ない。
今日作ったのはスープ
野菜室にあったのを
鍋にいれただけ。
わさび菜、小ねぎ、水菜、しめじ、鶏肉
本当に適当です。
一人でカフェに入ったり
一人でレストランで食事するのは
大好きですが、
カフェだったら、本を読みながらですし、
レストランならシェフとお話できるようカウンターが多い。
本当の一人での食事は
結婚してからしなくなりました。
でも
ようやく出張から夫が帰ってくるので
明日のごはんは
今から仕込みます^^
それに合わせて
エレガントダイエットにまた挑戦!
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