エレガントダイエットにチャレンジ中のAYAKOです 昨日はきつめのピラティスでしたので 今日は筋肉痛でした。 子供の頃から腹筋苦手。 腹筋を鍛えれば ウエストが細くなる！ サイズダウンできる！ その先にある目標のために 今は始めたばかりで しんどくても…