ちょっと雑感です。 最近、久しぶりにこちらでブログを再開したのですが 多分、近々ダイエットブログについては noteの方に全面お引越しをすることになると思います。 はてなブログ書きやすいのですが、 お気に入りのスパムがちょっと不快。 ハエがずっと周…
こんにちは。 エレガントにお気楽にダイエットできたらいいなーと思っているAYAKOです。 前の記事で1ヶ月で痩せて良い体重について表にしました。 elegantdiet.hatenablog.com そこでも少し書いたのですが 実は 体脂肪率と骨格筋率 これもダイエットをする…
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